Dieta dla seniora
Lut07

Dieta dla seniora

Z wiekiem coraz mniej zaczynamy dbać o jakość naszej diety, nie zwracamy uwagi na to jakie pokarmy przyjmujemy i w jakich ilościach. Coraz mniej dbamy o zbilansowanie posiłków oraz nie podążamy za najnowszymi trendami w odżywianiu. To bardzo duży błąd, ponieważ właściwa dieta dla seniora pozwala mu cieszyć się dobrym zdrowiem i uniknąć bardzo wielu problemów z tym związanych. Dieta dla seniora jest szczególna, ale nie oznacza to, że...

Read More
Ile podczas karmienia piersią traci się kalorii?
Lut02

Ile podczas karmienia piersią traci się kalorii?

Od zawsze było wiadome, że kobieta będąc w ciąży trochę przytyje. Jednak dla niektórych kobiet to jest problem. Zwłaszcza, że zawsze cieszyły się piękną, szczupłą i nienaganną figurą. A ciąża wszystko zmienia. Dlatego też starają się ćwiczyć. Ale to nie wystarcza. Dlatego też szukają informacji w Internecie na przykład jak szybko kobieta wraca do swojej sylwetki, albo ile kalorii kobieta spali podczas porodu. W niniejszym artykule...

Read More
Akcesoria do kąpieli dla niemowlaka
Sty23

Akcesoria do kąpieli dla niemowlaka

Utrzymanie prawidłowej higieny niemowlęcia jest kluczowym wyzwaniem, z którym mierzą się każdego dnia jego rodzice. Jakie akcesoria wybrać do kąpieli, by nie naruszyć delikatnego, dziecięcego naskórka i zapewnić niemowlęciu bezpieczeństwo oraz komfort? Podpowiadamy. Gdy po raz pierwszy organizujesz stanowisko do kąpieli swojego dziecka, musisz zadbać o kilka istotnych elementów w strefie mycia, ubierania oraz przewijania. Na stronach...

Read More
Senior ćwiczy
Gru01

Senior ćwiczy

Osoby starsze nie mają aktualnie zbyt wielu okazji do ruchu, że względu na pandemię. Nie tylko miejsca takie jak baseny i ośrodki rehabilitacyjne są w aktualnej sytuacji nieczynne ale również nie zawsze spacery są polecany. Wyjątek stanowią miejsca, w których seniorzy mogą swobodnie przechodząc się po parku czy też lesie, tak żeby zachować odpowiedni dystans od innych ludzi. Te spacery są bardzo ważne bo czasem stanowią jedyną...

Read More
Jak dbać o zęby?
Paź03

Jak dbać o zęby?

Zęby wymagają dbania. I często nie wystarcza jedynie regularnie je myć, bowiem aby cieszyć się pięknym, białym uśmiechem przez lata, należy trzymać się pewnych zasad dbania o jamę ustną. Do pielęgnacji zębów i dziąseł przydadzą się narzędzia oraz materiały dostępne w sklepie stomatologicznym TerraDent, na stronie https://www.terradent.pl/. Codzienne szczotkowanie zębów nic nie da, jeśli nie robi się tego w prawidłowy sposób....

Read More
Siłownie wyszły na powietrze – ćwiczenia odchudzające Poznań
Wrz30

Siłownie wyszły na powietrze – ćwiczenia odchudzające Poznań

Sport staje się coraz bardziej popularną formą spędzania wolnego czasu. Uprawia się go wyczynowo i rekreacyjnie. Coraz więcej osób decyduje się na treningi, które przygotują do startu w zawodach. Nie brakuje też chętnych, by niektóre dyscypliny sportowe potraktować jako element zdrowego stylu życia i codzienną dawkę aktywności fizycznej. Elementem treningu, który pojawia się najczęściej wśród pań, są ćwiczenia odchudzające. Chętnych...

Read More