Trener personalny przyda się na siłowni – trener personalny Warszawa Mokotów
Siłownie i fitness cluby przeżywają czasy swojej największej popularności. Chcemy być zdrowi, mieć dobrą kondycję i świetną sylwetkę. Wiele osób nie wie, jak zacząć trening i jakie ćwiczenia powinien on zawierać, by wysiłek włożony w aktywność fizyczną przyniósł jak najlepsze efekty. Zdecydowanie dużym ułatwieniem w szybkim osiągnięciu oczekiwanych rezultatów jest trener personalny. Nie tylko ułoży program odpowiedni do naszych...
Jak interpretować BMI kobiety?
BMI to parametr, który faktycznie pozwala określić, czy nasza waga jest prawidłowa. Obecnie posługują się nim lekarze, pielęgniarki itp. Poza tym w bardzo prosty sposób można obliczyć je samodzielnie. Interpretacja wyników również nie jest trudna. Okazuje się bowiem, że BMI dla kobiet interpretuje się właściwie identycznie jak BMI dla mężczyzn itp. Interpretację przygotowała Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Istnieje kilka rodzajów...
Sklep z odżywkami i suplementami – Trec Whey 100
Moda na atrakcyjny wygląd nie przeminie nigdy, przy czym na podstawie historii sztuki można zauważyć zmieniające się obowiązujące kanony piękna. Jednakże przez tysiąclecia najbardziej popularna była szczupła sylwetka ciała. Zdarzały się epizody szału na otyłość, jednakże współcześnie nie mają one racji bytu, gdyż świat XXI – wieczny zaatakowała zaraza otyłości, uznana zresztą za chorobę cywilizacyjną. Owszem, istnieje środowisko...
Chińskie zupki
Niezdrowe, szybkie dania Żyjemy w zabieganym świecie, każda minuta zdaje się być na wagę złota. Nic więc dziwnego, że wybieramy często najprostsze i najszybsze rozwiązania, także jeśli chodzi o spożywane posiłki. Tak popularne od kilku lat, niedrogie i smaczne “chińskie zupki” przyrządza się w kilka minut – wystarczy zalać je wrzątkiem z czajnika. Jednak czy zupki chińskie są zdrowe ? No cóż… próżno w...
Spalacz tłuszczu dla kobiet – jakie wybrać?
Problem nadwagi i otyłości dotyka wielu osób – na nadmiar tkanki tłuszczowej narzekają nie tylko kobiety, ale i mężczyźni. Niestety, otyłość jako choroba cywilizacyjna dosłownie “napada” na coraz młodsze pokolenia – to dlatego swego czasu pojawił się zakaz sprzedaży słodkości w szkolnych sklepikach. Oczywiście zakaz ten nie obowiązywał w sklepach działających poza szkołą, przez co okazał się niezbyt skuteczny w...
Wybrane wpisy
Sterydy a odżywki – odżywki carbo w KrakowieCzasy współczesne wymagają od ludzi atrakcyjnego wyglądu. Chociaż promowane są pewne typy urody, to nie nie każdy musi …
Redukcja masy – skuteczne modelowanie sylwetki w WarszawieRedukcja masy ciała tylko z pozoru jest czymś nierealnym – mowa tutaj oczywiście o osobach, które dotknięte są …
Oszczędna i zdrowa dietaDbanie o zdrowie przede wszystkim zaczyna się w kuchni, gdzie komponowane są codzienne posiłki. Każdy posiłek pełen wartościowych …
Niezwykle fascynujące skorupiaki i pająki – ptasznik kędzierzawy terrarium – pająk kędzierzawy. Skrzypłocz cena, spreparowane zwierzętawielu z nas nie brakuje miłośników pająków czy skorupiaków. Tych wyjątkowych ulubieńców możemy spotkać nie tylko w zoo, …
Ceny lotów balonem – loty balonem cenyLoty balonowe spodobają się każdemu miłośnikowi pięknych widoków. Świat widziany z gondoli balonu zawsze dostarcza niezapomnianych wizualnych przeżyć. …
Afrykańska herbata. Która najlepsza i co warto o niej wiedzieć?Afryka, jeśli chodzi o ciepłe napoje zwykła kojarzyć się z kawą. Jednak od początku XX wieku coraz popularniejsze …
Metamorfoza dodaje pewności siebie – ekstremalne metamorfozyMetamorfoza to całościowa zmiana wyglądu, która zazwyczaj poprawia samopoczucie oraz dodaje pewności siebie. Zmiana taka jest polecana tym …
Gdzie szukać adresu IP?Czym jest IP IP to komunikacyjny protokół internetowy narzucający urządzeniom podłączonym do sieci określone zasady funkcjonowania. W ramach …
Nie ma siłowni bez sprzętu – profesjonalny sprzęt do siłowni. Siłownia Warszawa OchotaKażdą salę treningową trzeba wyposażyć w odpowiedni sprzęt do ćwiczeń. Nie ma dyscypliny sportowej, w której można rozwijać …
Najnowsze komentarze