Domowe sposoby na przeziębienie i grypę
Sezon przeziębień trwać może już od wczesnej jesieni. Podczas chłodniejszych miesięcy nasz organizm narażony jest na osłabienie, przez co znacznie częściej dochodzi do rożnego rodzaju infekcji. Najczęściej objawiają się one kaszlem, katarem i bólem gardła, a nieleczone prowadzić mogą do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Zanim jednak sięgniemy po lecznicze medykamenty, warto w pierwszej kolejności spróbować łagodnych, naturalnych...
Najzdrowsze orzechy świata
Orzechy od wieków wykorzystywane są jako wartościowy dodatek do potraw. Są nie tylko wyjątkowo smaczne, ale również bogate w składniki mineralne, witaminy i ważne kwasy tłuszczowe. Przedstawiamy 4 rodzaje orzechów, które warto włączyć do swojej diety! 1. Orzechy laskowe Orzechy laskowe są szczególnie bogate witaminę E czyli tzw. “witaminę młodości”. Odpowiada ona za piękny i młody wygląd skóry oraz opóźnia pojawienie się...
Dieta dla seniora
Z wiekiem coraz mniej zaczynamy dbać o jakość naszej diety, nie zwracamy uwagi na to jakie pokarmy przyjmujemy i w jakich ilościach. Coraz mniej dbamy o zbilansowanie posiłków oraz nie podążamy za najnowszymi trendami w odżywianiu. To bardzo duży błąd, ponieważ właściwa dieta dla seniora pozwala mu cieszyć się dobrym zdrowiem i uniknąć bardzo wielu problemów z tym związanych. Dieta dla seniora jest szczególna, ale nie oznacza to, że...
Ile podczas karmienia piersią traci się kalorii?
Od zawsze było wiadome, że kobieta będąc w ciąży trochę przytyje. Jednak dla niektórych kobiet to jest problem. Zwłaszcza, że zawsze cieszyły się piękną, szczupłą i nienaganną figurą. A ciąża wszystko zmienia. Dlatego też starają się ćwiczyć. Ale to nie wystarcza. Dlatego też szukają informacji w Internecie na przykład jak szybko kobieta wraca do swojej sylwetki, albo ile kalorii kobieta spali podczas porodu. W niniejszym artykule...
Akcesoria do kąpieli dla niemowlaka
Utrzymanie prawidłowej higieny niemowlęcia jest kluczowym wyzwaniem, z którym mierzą się każdego dnia jego rodzice. Jakie akcesoria wybrać do kąpieli, by nie naruszyć delikatnego, dziecięcego naskórka i zapewnić niemowlęciu bezpieczeństwo oraz komfort? Podpowiadamy. Gdy po raz pierwszy organizujesz stanowisko do kąpieli swojego dziecka, musisz zadbać o kilka istotnych elementów w strefie mycia, ubierania oraz przewijania. Na stronach...
Senior ćwiczy
Osoby starsze nie mają aktualnie zbyt wielu okazji do ruchu, że względu na pandemię. Nie tylko miejsca takie jak baseny i ośrodki rehabilitacyjne są w aktualnej sytuacji nieczynne ale również nie zawsze spacery są polecany. Wyjątek stanowią miejsca, w których seniorzy mogą swobodnie przechodząc się po parku czy też lesie, tak żeby zachować odpowiedni dystans od innych ludzi. Te spacery są bardzo ważne bo czasem stanowią jedyną...
Wybrane wpisy
Sterydy a odżywki – odżywki carbo w KrakowieCzasy współczesne wymagają od ludzi atrakcyjnego wyglądu. Chociaż promowane są pewne typy urody, to nie nie każdy musi …
Niezwykle fascynujące skorupiaki i pająki – ptasznik kędzierzawy terrarium – pająk kędzierzawy. Skrzypłocz cena, spreparowane zwierzętawielu z nas nie brakuje miłośników pająków czy skorupiaków. Tych wyjątkowych ulubieńców możemy spotkać nie tylko w zoo, …- Senior ćwiczyOsoby starsze nie mają aktualnie zbyt wielu okazji do ruchu, że względu na pandemię. Nie tylko miejsca takie …
Dlaczego medycyna chińska jest tak znana na świecie?Moda na korzystanie z tradycyjnej medycyny Dalekiego Wschodu zapanowała na całym świecie. Ale czy słusznie? Niemal każdy z …
Dieta indywidualna – dieta redukcyjna w WarszawieWe współczesnym świecie każdy chce wyglądać atrakcyjnie – uroda jest oczywiście pojęciem względnym, a “gustach się nie dyskutuje”. …
Masło shea: Zastosowanie, właściwości i korzyściMasło shea to naturalny tłuszcz roślinny pozyskiwany z orzechów drzewa masłosza, które rośnie głównie w Afryce Zachodniej. Jego …
Trener personalny musi mieć kwalifikacje – trener personalny kurs w Krakowie i GdańskuRośnie popularność aktywnych form spędzania wolnego czasu. Wzrasta też świadomość zalet, jakie niesie ze sobą regularne uprawianie sportu. …
Podniebna przygoda – sprzedam balon do latania.Balony do latania to niemała inwestycja. Cena najtańszego balonu zaczyna się na 25 tys euro. Balony o nietypowym …
Męska pielęgnacja od A do Z – to trzeba wiedzieć!Czasy, że mężczyznom do codziennej pielęgnacji wystarczyło tylko mydło i tania woda kolońska już dawno minęły. Współczesny mężczyzna …
Najnowsze komentarze