Atrakcyjny wygląd był w cenie od zarania dziejów. Owszem, zmieniały się kanony piękna i bywały epoki, w których panowała moda na otyłość, co kojarzyło się z bogactwem lub płodnością, ale w większości przypadków najmodniejsza była szczupła sylwetka ciała. Pomijając fazy XX- wiecznej mody na rozmiar zero i “sick look”, co prowadziło do powstawania zaburzeń odżywiania typu anoreksja lub bulimia, ładnie wyrzeźbione ciało i jego waga w normie pasuje po prostu do wszystkich. Podczas kształtowania sylwetki czy pracy nad ciałem kobiety zwracają uwagę na suplementację związaną z utratą tkanki tłuszczowej, a dla mężczyzn istotne są dobre odżywki na rzeźbę.
Panowie zdecydowanie bardziej koncentrują się na wyglądzie zmierzającym do wyglądu kulturysty, przy czym niekoniecznie musi chodzić o prezencję taką jak na profesjonalnych zawodach kulturystycznych. Osoby, które jeszcze nie trenują, nie powinny rozpoczynać metamorfozy swojego wyglądu od specjalistycznych odżywek. Zawsze pierwszym krokiem powinna być wizyta w siłowni, ułożenie planu treningowego, a także ustalenie jaka suplementacja na rzeźbę będzie idealna.
Najnowsze komentarze