BMI to parametr, który faktycznie pozwala określić, czy nasza waga jest prawidłowa. Obecnie posługują się nim lekarze, pielęgniarki itp. Poza tym w bardzo prosty sposób można obliczyć je samodzielnie. Interpretacja wyników również nie jest trudna. Okazuje się bowiem, że BMI dla kobiet interpretuje się właściwie identycznie jak BMI dla mężczyzn itp.
Interpretację przygotowała Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Istnieje kilka rodzajów klasyfikacji wyników, ale najpopularniejsza jest ta rozszerzona. Wygląda ona tak:
– wynik mniejszy niż 16 oznacza wygłodzenie,
– wynik pomiędzy 16 a 16, 99 to wychudzenie,
– wynik pomiędzy 17 a 18, 49 oznacza niedowaga,
– wynik w przedziale 18, 5 – 24, 99 jest uznawany za wagę prawidłową,
– wynik pomiędzy 25 a 29, 99 klasyfikuje się już jako nadwagę,
– wynik w przedziale 30 – 34, 99 jest już otyłością pierwszego stopnia,
– wynik pomiędzy 35 a 39, 99 to otyłość drugiego stopnia (określana jako Kliniczna),
– wynik powyżej 40 jest poważną otyłością trzeciego stopnia.
Jeżeli nasz wynik nie mieści się w normie odrobinę to możemy spróbować sami to poprawić, ale kiedy różnica jest duża, najlepiej udać się do specjalisty.
Najnowsze komentarze