Ile podczas karmienia piersią traci się kalorii?

Od zawsze było wiadome, że kobieta będąc w ciąży trochę przytyje. Jednak dla niektórych kobiet to jest problem. Zwłaszcza, że zawsze cieszyły się piękną, szczupłą i nienaganną figurą. A ciąża wszystko zmienia. Dlatego też starają się ćwiczyć. Ale to nie wystarcza. Dlatego też szukają informacji w Internecie na przykład jak szybko kobieta wraca do swojej sylwetki, albo ile kalorii kobieta spali podczas porodu. W niniejszym artykule zostanie omówione pytanie ile kalorii spala karmienie piersią

Ile kobieta jest w stanie spalić kalorii jak karmi dziecko?

Po porodzie ciało nie wraca od razu do wyglądu sprzed ciąży. Niektóre wręcz potrzebują specjalnych ćwiczeń i diety, aby później mogły cieszyć się z rozmiaru, które nosiły wcześniej. Dużo kobiet przez to wpada w kompleksy i unika spojrzenia w lustro jak ognia. Skóra na brzuchu i piersiach przechodzi najwięcej. Odpowiadając na powyższe pytanie Karmiąc piersią kobieta jest w stanie spalić ok. 500 kalorii dziennie, co daje ok. 15 tys. kalorii miesięcznie. Więc kobiety , które maja możliwość karmienia, róbcie to a będziecie piękne. Mleko jest najważniejszym i jedynym pokarmem dla dzieci do 6 miesiąca życia. Dlatego jak mama karmi swoje dziecko piersią to jej ciało potrzebuje więcej energii i pokarmu. Dlatego też kobieta traci kalorie podczas tej czynności. Trzeba wspomnieć, iż wraz z rozwojem dziecka wzrasta także produkcja mleka i możesz spalić do 700 kalorii dziennie. To ile kalorii spalisz zależy od dziecka i od tego ile twoje ciało wyprodukuje mleka. Na pewno taka kobieta zrzuci kilogramy szybciej od matki, która nie chce lub nie może karmić piersią. Warto wspomnieć, iż matki które stosują karmienie piersią swojego malucha przez okres ponad sześć miesięcy, mają oczywiście znacznie mniejsze ryzyko zachorowania na raka piersi w późniejszym okresie życia. A to dobra wiadomość. Ponadto matki, które chorują na cukrzycę ciążową rzadziej zachorują na cukrzycę typu 2 w późniejszym okresie życia. Pod warunkiem, że będą ćwiczyć karmienie piersią tuż po urodzeniu.

To jest dobra informacja dla kobiet mających kompleksy po porodzie.

Author: ecotropicana.net.pl